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Taller de Yoga Aérea Restaurativa- Aero Spa
Yoga restaurativa de Suspensión

Terapia intensiva anti estrés

 

Sábado 30 de Julio 1:30-4:00

 

Este taller de 2.5 horas está diseñado para renovación total y relajación profunda.

 

Utilizando el columpio de yoga aérea como la herramienta principal para esta práctica restaurativa podemos lograr nuevos niveles de conección y libertad. Al igual que la yoga restaurativa terrera, se utiliza pranayama, aromaterapia y menos posturas que se sostienen por mas tiempo con la ayuda de "props". Algunos beneficios añadidos de la práctica de suspensión es que logra tracción , decompresión y el inmenso beneficio de incorporar inversiones con una amplia gama de modificaciones de una manera segura para todo tipo de personas.


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Este tipo de práctica facilitada en el Samadhi Method asegura bienestar a nivel físico, energético emocional y mental.

 

· Tabaja todo el cuerpo de una manera gentil y efectiva, estira, decomprime y mejora la circulación de sangre y linfa

· Restablece la energía vital y facilita la profundidad de la respiración

· Trae calma y tranquilidad a las emociones ayudando a liberar estrés excesivo y la ansiedad, cultivando un sentimiento de paz interior.

· La mente encuentra balance entre acción y la habilidad de soltar aumentando el sentimiento de poder personal y claridad mental


 

 

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Ven con ropa cómoda y listo para renovación total.

 

Te mereces este Aero Spa... a volar!



Para más información comunícate con nosotros al 787-721-8420 o escríbenos a

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Samadhi Yoga Institute

 

 

TALLER INTERMEDIO

Sábado 8 de noviembre de 2014 - 1:00pm a 3:00pm

 

En este taller fortalecerás el "core" y aprenderás posturas y balances aéreos. Practicar estas posturas en el columpio te permite perfeccionar el alineamiento en estas. Lograrás profundizar más de lo que imaginas en cada postura.