Samãdhi Yoga Ayurveda

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¿Qué es el método Samãdhi?

PazSaludAlegría

Más allá del mat, Samãdhi es una manera consciente de vivir, practicar y compartir yoga.

El método Samãdhi, basado en profundas raíces de yoga terapia y Ayurveda, más que un sistema, secuencia o estilo de yoga, es un método de conexión y atención.

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    FILOSOFÍA

    Es una conciencia al practicar y enseñar. Se basa en los principios terapéuticos de la yoga tradicional en un formato moderno y científico con énfasis en los beneficios a la salud y el auto conocimiento.​

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    PRÁCTICA

    Crea un balance entre los cinco Koshas de la tradición védica: cuerpo físico, energético, emocional, intelectual y espiritual. Presta atención detallada al alineamiento corporal, respiración y foco mental.

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    BENEFICIOS

    Los beneficios primarios son el alivio de estrés, promueve descansos más profundos y ayuda a desarrollar una mayor capacidad de enfoque.

Todas nuestras prácticas comienzan con:
¿Qué necesitas hoy?

SIEMPRE INCLUYEN

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Asanas

Asanas

Asanas es un movimiento para estirar, fortalecer  y relajar el cuerpo.

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Pranayamas

Pranayamas

Pranayamas son técnicas de respiración para manejo de estrés y balance emocional.

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Dharana y Dhyana

Dayana y Dhyrana

Dayana y Dhyrana son técnicas  para la  concentración, meditación, enfoque y productividad para tu mente.

En cada clase sueltas la carga y te sientes mejor"

El resultado es un estado óptimo de salud integral que promueve balance en todos los aspectos del diario vivir.

TESTIMONIOS

DE NUESTROS CLIENTES

Laura-aybar

"It's a beautiful place, you will feel at home and welcomed. There's different styles of classes to choose from and every teacher brings authenticity to class. Obviously there are some teachers that you will prefer over others, but you have the ability to choose, which to my understanding is ideal. The studio makes yoga affordable because of their offers. It's also a judgement free zone."

Laura Aybar

Cliente
Yarah-y-barreto

"Realmente ha sido una experiencia maravillosa. Las clases de Yoga Restaurativa me encantan. Espero poder seguir participando de otras clases"

Yarrah Y. Barreto

Cliente
Carlos-E-Gomez

"I have taken several classes and seminars through the years and the service. Aura and energy are always high. If you are in San Juan or close by, stop and try this excellent studio!"

Carlos E. Gómez

Cliente
yesenia-sarieh

"Lugar donde he aprendido mucho y he experimentado momentos llenos de energía. ¡Un hermosa tribu!"

Yesenia Sarieh Mercado

Cliente
Luz-dela-aurora

"No exagero cuando digo que llegar a Samadhi ha sido lo mejor que me ha pasado en la vida. En este mágico lugar, las vivencias que se han marinado en mí durante muchos años se han convertido en grandes entendimientos. Aquí cabemos todos. En un solo espacio convergen variedad de creencias y cuerpos distintos, todos recibidos con amor y aceptación. Sea cual sea tu motivación para emprender la práctica del yoga, este lugar siempre te dará más de lo que buscas y puedas imaginar."

Luz de la Aurora

Cliente
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ESTÁS DONDE TIENES QUE ESTAR.

SOBRE NUESTRA ESCUELA

Nuestra escuela se estableció en el año 2000 en el corazón urbano de Santurce. Desde su inicio ha sido un oásis de paz en Puerto Rico.

Yoga es medicina complementaria para gozar de salud física, mental, emocional y espiritual. Es para todo el que busca alivio."

Habla con nosotros

HORARIO Y DIRECCIÓN

lunes - viernes: 8:30 a. m. - 1:00 p. m. / 4:30 p. m. - 8:30 p. m.
sábados 9:00 a. m. - 12:00 m. 

Ave Roberto H Todd suite 203 San Juan PR 00911

(787) 721-8420 

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